Selasa, 16 Agustus 2022
Dari Gorontalo untuk Indonesia



7 Bahaya Mengonsumsi Buah Nangka Berlebihan

Oleh Admin Hargo , dalam LifeStyle , pada Kamis, 14 Juli 2022 | 04:35 Tag: , , , , ,
  Ilustrasi buah nangka. Foto: Pixabay/dev6597

Hargo.co.id, JAKARTA – SIAPA yang tidak suka mengonsumsi nangka. Nangka merupakan buah yang memiliki rasa manis dengan daging berwarna kuning.

Anda bisa makan buah nangka begitu saja, diolah dalam bentuk puding nangka, cake nangka, keripik nangka dan lainnya.

Nangka adalah buah yang mengandung cukup banyak nutrisi pada tubuh.

Nutrisi yang dikandung oleh nangka terdiri dari karbohidrat, protein, serat, lemak, vitamin C, hingga magnesium, dan potasium.

Buah satu ini sangat multifungsi, selain bisa dikonsumsi saat buahnya matang juga bisa dimasak sebagai sayur saat buahnya masih muda.

Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, nangka bisa memberi efek samping yang berbahaya untuk tubuh.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir JPNN.com.

1. Menyebabkan reaksi alergi

Dalam beberapa kasus, buah nangka bisa menyebabkan alergi.

Oleh karena itu, jika Anda memang orang yang alergi dalam mengonsumsi buah nangka sebaiknya hindari.

2. Membekukan darah

Nangka bisa meningkatkan koagulasi pada pada orang yang menderita kelainan darah.

Koagulasi merupakan proses penggumpalan cairan atau larutan secara keseluruhan ataupun sebagian sehingga membentuk gumpalan-gumpalan baik lunak maupun keras seperti gel.

Contohnya adalah menggumpalnya darah saat akan mengalir ke luar tubuh.

Oleh karena itu jika Anda penderita gangguan darah lebih baik hindari mengonsumsi buah nangka karena akan memperburuk kondisi Anda.

3. Membuat perut kembung

Jika Anda mengonsumsi buah nangka berlebihan maka akan menimbulkan gangguan pada perut seperti kembung, diare dan rasa ingin buang gas terus-menerus.

4. Menimbulkan mag

Konsumsi buah nangka bagi orang yang memiliki penyakit maag kronis akan berefek samping yaitu membuat penyakit ini akan kembali kambuh.

5. Berisiko pada penderita diabetes

Penderita gejala diabetes dilarang mengonsumsi buah nangka karena bisa meningkatkan tingkat glukosa dalam darah.

6. Menyebabkan feses menjadi tidak normal

Jika Anda mengonsumsi buah nangka secara berlebihan, kandungan seratnya yang tinggi bisa mengganggu pencernaan dan menyebabkan kondisi feses tidak normal.

7. Meningkatkan kontraksi dini

Buah nangka memiliki manfaat dan khasiat yang melimpah bila dikonsumsi oleh ibu hamil, tetapi hal ini jika konsumsinya masih dalam takaran yang normal.

Apabila konsumsi berlebihan maka bisa meningkatkan suhu janin dalam kandungan serta kontraksi lebih awal yang berdampak bayi lahir prematur dan bahkan keguguran.(JPNN.com)

 

 

 

 

 

*) Artikel ini telah tayang di JPNN.com, dengan judul: “7 Bahaya Mengonsumsi Buah Nangka Berlebihan, Nomor 5 Bikin Khawatir“. Pada edisi Kamis, 14 Juli 2022.
(Visited 51 times, 1 visits today)

Komentar