Senin, 21 Juni 2021
Dari Gorontalo untuk Indonesia



8 Makanan ini Bisa Membuat Anda Kelihatan Muda Loh

Oleh Berita Hargo , dalam LifeStyle , pada Senin, 20 Maret 2017 | 13:28 WITA Tag:
  


Hargo.co.id- Tahukah Anda mengonsumsi makanan-makanan yang tepat bisa membuat Anda terlihat lebih muda? Tidak hanya mengecilkan pinggang dan menjaga sistem kekebalan tubuh, makanan-makanan ini juga memberikan beberapa manfaat mengagumkan lainnya seperti menyamarkan keriput, membuat rambut lebih bersinar dan memperkuat kuku.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa membuat Anda terlihat lebih muda, seperti dilansir laman Yahoo health, Minggu (19/3).

BACA  Ini 7 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Pepaya, Penyakit Kronis Ini Langsung Kabur

1. Minyak zaitun.

Meskipun Anda mungkin sudah tahu bahwa minyak zaitun baik untuk jantung, Anda mungkin tidak menyadari bahwa minyak zaitun bisa mengatasi kerutan wajah.

Minyak zaitun merupakan lemak sehat yang kaya akan omega-3, yang telah terbukti menjaga kulit dari kerusakan radikal bebas. Antioksidan yang ditemukan dalam buah zaitun juga bisa membantu mengurangi kerusakan kulit yang bisa menyebabkan keriput dan flek wajah.

BACA  Ini Dia 4 Tips Kendalikan Kolesterol Tinggi Secara Alami

2. Tomat.

Lycopene yang terkandung dalam tomat merupakan antioksidan kuat yang menetralkan radikal bebas yang menyebabkan keriput. Satu studi bahkan menemukan bahwa makan pasta tomat bisa membantu melawan sengatan matahari.

BACA  Ini Dia Tips Aman Bersepeda Agar Terhindar dari Serangan Jantung

3. Selada air.

Selada air kaya mineral dan antioksidan-termasuk vitamin A, B1, B2, B6, C, E dan K dan mereka baik untuk kulit. Bahkan, konsumsi harian selada air telah dikaitkan dengan peningkatan kadar antioksidan yang membantu kesehatan kulit.

Laman: 1 2 3


Komentar