Jumat, 23 Oktober 2020
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Ini Tips Mencegah Covid-19 Versi Dosen UMGo

Oleh Berita Hargo , dalam Gorontalo , pada Kamis, 8 Oktober 2020 | 23:58 WITA Tag: , ,
  Ilustrasi. Covid-19


Hargo.co.id, GORONTALO – Masyarakat wajib mendapat pengetahuan tentang Covid-19, terutama tentang bagaimana cara penyebarannya. Ini sebagaimana disampaikan dosen Kebidanan Fakultas Kesehatan Universitas Muhammadiyah Gorontalo (UMGo), Siti Surya Indah Nurdin, Rabu (7/10/2020).

“Penting bagi tiap orang untuk memiliki pengetahuan tentang Covid-19, serta mempraktekkan langkah-langkah pencegahan penyebarannya,” kata Siti.

Menurut Siti, Covid-19 dapat menyebar melalui droplet ketika seseorang mengalami batuk, bersin, bernyanyi, berbicara, hingga bernapas. Saat melakukan hal-hal tersebut, udara yang keluar dari hidung dan mulut mengeluarkan partikel kecil atau aerosol dalam jarak dekat.

BACA  Selain Wajib Masker, Imun Tubuh Juga Harus Dijaga

“Penyebaran Covid-19 melalui permukaan yang terkontaminasi. Cara penularan ini terjadi saat seseorang menyentuh permukaan yang mungkin telah terkontaminasi virus dari orang yang batuk atau bersin. Lalu virus itu berpindah ke hidung, mulut, atau mata yang disentuh setelah menyentuh permukaan yang terkontaminasi tersebut,” kata Uya.

Uya menilai, pandemi Covid-19 memang masalah serius dan memakan banyak korban di seluruh dunia. Namun, kata Uya, penyebaran virus ini dapat dikendalikan bila masyarakat mengikuti petunjuk pencegahan.

BACA  Bagaimana Cara Tetap Kreatif di Masa Pandemi Covid-19?

“Patuh pada protokol kesehatan, menghindari hoaks dan stigma, pakai masker, cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, selalu sediakan handsanitizer serta mengurangi aktivitasnya di luar rumah. Jaga jarak 1,5 meter dengan orang lain di manapun, termasuk di pasar, di tempat kerja, transportasi umum. Tidak salaman atau pelukan dengan orang dekat saat bertemu. Utamakan mandi jika pulang ke rumah sebelum berinteraksi dengan keluarga. Istrahat yang cukup 7 sampai 8 jam per hari, rajin berolahraga, dan sering konsumsi makanan sayur dan buah,” imbuh Uya.

BACA  Masker Bekas Jangan Dibuang Disembarang Tempat

Terakhir, Uya mengatakan, pada kasus yang lebih parah penderita Covid-19 mengalami infeksi paru-paru atau pneumonia dengan gejala kesulitan bernapas. Dalam gejala yang lebih berat, kasus tersebut bisa menyebabkan kematian, terutama pada pasien lanjut usia dengan komplikasi penyakit lain.

“Jika mengalami gejala Covid-19, periksakan diri ke rumah sakit atau puskesmas terdekat atau lakukan karantina mandiri, dan kurangi kontak dengan orang lain,” ujar Uya.(HARGO)

#IngatPesanIbu

Memakai masker

Menjaga jarak & menghindari kerumunan

Mencuci tangan dengan sabun


Komentar