Selasa, 18 Januari 2022
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Ampuh Turunkan Gula Darah Secara Drastis, Konsumsi 5 Teh ini

Oleh Tirta Gufrianto , dalam LifeStyle , pada Jumat, 3 Desember 2021 | 04:05 AM Tag: , , ,
  Ilustrasi teh chamomile. Foto: Pixabay

Hargo.co.id – TEH merupakan salah satu minuman sehat yang merupakan kesukaan banyak orang.

Namun sayangnya, tidak semua teh aman dikonsumsi oleh penderita diabetes karena takut gula darah mereka meningkat tajam.

Namun, ada beberapa teh yang ternyata ampuh menurunkan kadar gula darah.

Teh ini tentu aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. Apa saja teh itu?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir JPNN.com.

1. Teh kembang sepatu

Salah satu teh terbaik untuk diabetes, hibiscus chai berwarna merah delima sangat memanjakan mata dan juga selera Anda.

Sebuah studi tahun 2001 mengatakan kembang sepatu sama efektifnya dengan Tolbutamide, agen hipoglikemik oral yang diberikan kepada pasien diabetes untuk menurunkan kadar gula mereka.

2. Teh hitam

Teh hitam biasa adalah harta karun manfaat kesehatan, yang dirusak oleh semua tambahan gula dan susu.

Hanya minum dua cangkir teh hitam biasa setiap hari bisa membantu meningkatkan kadar insulin pada penderita diabetes.

3. Teh hijau

Dalam hal menurunkan glukosa darah, teh hijau selalu masuk top 3.

Secangkir teh hijau setiap hari bisa menekan hiperglikemia dan resistensi insulin pada penderita diabetes.

4. Teh chamomile

Salah satu tanaman obat tertua yang didokumentasikan, chamomile dihargai karena sifatnya yang astringen, anti-inflamasi dan antioksidan.

Penderita diabetes harus mempertimbangkan untuk minum teh yang menenangkan ini karena efeknya yang menurunkan glukosa.

Selain itu, juga membantu menurunkan berat badan.

5. Teh daun kelor

Daun kelor telah mendapatkan gelar sebagai makanan super dalam beberapa tahun terakhir.

Beberapa penelitian telah menunjukkan ekstrak daun kelor bisa membantu menurunkan gula darah secara efektif dan cadangan antioksidannya bisa meminimalkan kerusakan yang diakibatkan oleh diabetes.

Anda bisa menyiapkan teh daun kelor segar atau mengeringkan daunnya untuk digunakan di masa mendatang.(JPNN.com)

 

 

 

 

*) Artikel ini telah tayang di JPNN.com, dengan judul: “5 Teh yang Ampuh Turunkan Gula Darah Secara Drastis“. Pada edisi Kamis, 02 Desember 2021.
(Visited 12 times, 1 visits today)

Komentar