Minggu, 29 November 2020
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Ini 4 Manfaat Luar Biasa Salak untuk Tubuh

Oleh Tirta Gufrianto , dalam LifeStyle , pada Sabtu, 24 Oktober 2020 | 16:05 WITA Tag: ,
  Ilustrasi salak. Foto: Pixabay


Hargo.co.id, JAKARTA – SALAK tentunya bukan merupakan buah yang asing bagi masyarakat Indonesia.

Salak memiliki kulit bersisik berwarna coklat kemerahan, bagian dalamnya lebih manis dari pada madu, asam seperti nanas dan sangat berair.

Nah, apa Anda tahu, salak juga mengandung berbagai nutrisi yang baik untuk tubuh?

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir JPNN.com, Kamis.

1. Menjaga Fungsi Penglihatan Mata

BACA  Ini Dia 5 Manfaat Ajaib Daun Pepaya untuk Kesehatan

Kesehatan penglihatan mata ternyata tidak hanya bergantung pada wortel dan tomat yang banyak mengandung vitamin A.

Buah salak juga berguna untuk menjaga fungsi penglihatan mata, dikarenakan adanya kandungan betakarotin di dalam daging salak berguna dalam mengamankan kesehatan fungsi pengelihatan.

2. Membantu Proses Diet

Salak ternyata juga merupakan salah satu buah yang cocok masuk dalam menu diet.

Sebab, kandungan karbohidrat yang cukup tinggi mampu untuk menahan lapar ketika sedang menjalankan program diet.

BACA  Ini Dia Manfaat Susu Beruang yang Tidak Bisa Diremehkan

3. Meningkatkan Kerja Otak

Dalam sebuah jurnal ilmiah, telah terbukti salak yang mengandung pectin dan potassium yang berguna untuk membantu meningkatkan kinerja otak.

Kandungan potassium akan diserap dan membantu mengangkat kinerja otak serta mengendalikan detak jantung yang diatur oleh sistem saraf otonom.

4. Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker Prostat

BACA  Ini 5 Tips Melawan Rasa Lapar Saat Diet

Buah salak ternyata juga mengandung pektik yang berfungsi untuk mencegah berkembang biaknya sel-sel kanker.

Selain itu, pektik juga membantu menimalisir proses apoptopis, yaitu sebuah proses bunuh diri dari sel-sel di dalam tubuh.(genpi/jpnn/hg)

 

 

 

*) Artikel ini telah tayang di JPNN.com, dengan judul: “Luar Biasa, Ini 4 Manfaat Salak untuk Tubuh”. Pada edisi Kamis, 22 Oktober 2020. https://www.jpnn.com/news/luar-biasa-ini-4-manfaat-salak-untuk-tubuh


Komentar