Selasa, 9 Agustus 2022
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Ini 4 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam Setiap Hari

Oleh Admin Hargo , dalam LifeStyle , pada Sabtu, 2 Juli 2022 | 04:35
  Ilustrasi daun salam. (Foto: iStockphoto/hdagli)

Hargo.co.id, JAKARTA – DAUN salam merupakan daun herbal populer yang digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit.

Selain itu, daun salam juga sering digunakan sebagai penambah aroma dalam beberapa hidangan gurih.

Anda bisa mendapatkan manfaatnya dengan mengonsumsinya dalam bentuk air daun salam.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir dari JPNN.com.

1. Menyehatkan Pencernaan

Daun salam memiliki efek yang sangat kuat pada sistem pencernaan.

Kandungan di dalamnya membantu melancarkan buang air kecil, menurunkan kadar racun dalam pencernaan dan meredakan sakit perut.

Apa yang terdapat di dalam rebusan daun salam juga efektif untuk mengatasi iritasi usus besar dan mengurangi gejala penyakit celiac yang merupakan penyakit autoimun akibat konsumsi gluten.

Selain itu, enzim yang dibawa daun salam akan membantu mencerna protein yang sulit diproses dalam tubuh, sehingga penyerapan nutrisinya lebih maksimal.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam caffeic dan senyawa organik penting yang bisa ditemukan dalam daun salam mampu meningkatkan kesehatan jantung.

Konsumsi air rebusan daun salam bisa memperkuat dinding kapiler di jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat pada sistem kardiovaskular.

3. Menangkal Penyakit Kanker

Kombinasi antioksidan dan senyawa organik dalam daun salam, termasuk fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide.

Terbukti menahan perkembangbiakan sel kanker serviks dan membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas.

Radikal bebas bisa menyebabkan sel sehat bermutasi menjadi sel kanker. Daun salam sangat efektif dalam mencegah hal tersebut terjadi.

4. Menjaga Fungsi Saraf

Konsumsi air rebusan daun salam secara teratur akan membuat kamu mendapatkan manfaat vitamin C, asam folat, vitamin A, antioksidan alami, serat makanan dan vitamin B seperti niasin, piridoksin, asam pantotenat dan riboflavin.

Konsumsi 4 sampai 5 daun salam secara teratur akan membantu dalam fungsi sistem saraf, sintesis enzim dan mengatur metabolisme tubuh.(JPNN.com)

 

 

 

 

*) Artikel ini telah tayang di JPNN.com, dengan judul: “4 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Salam Setiap Hari, Nomor 3 Luar Biasa“. Pada edisi Kamis, 30 Juni 2022.
(Visited 19 times, 1 visits today)

Komentar