Jumat, 23 Oktober 2020
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Ini 5 Masalah Perut yang Perlu Anda Waspadai

Oleh Berita Hargo , dalam LifeStyle , pada Rabu, 21 September 2016 | 12:14 WITA Tag: , , ,
  


Hargo.co.id – SEBAGIAN besar organ penting manusia berada di dalam rongga dada dan perut.

Karena itu jangan dianggap enteng masalah perut hanya seputar maag, masuk angin dan hal-hal kecil lainnya.

Sebab, banyak penyakit serius yang bisa dideteksi dari kondisi perut.

Berbagai keluhan yang muncul di perut bisa menjadi pertanda adanya penyakit serius.

1. Acid reflux.

BACA  Mengenal 7 Jenis Vitamin B Kompleks yang Ampuh Atasi Masalah Kulit

Hal ini terjadi ketika isi perut, termasuk asam, mengalir ke belakang sampai ke dada dan tenggorokan.

“Hal ini menyebabkan panas, nyeri atau sensasi terbakar di bawah tulang dada yang sering lebih buruk setelah makan atau ketika berbaring,” kata Dr. Bennett E. Roth seperti dilansir laman Today, Minggu (18/9).

Namun, beberapa hal yang bisa Anda lakukan sendiri untuk mengatasi situasi ini.

BACA  6 Cara Menghindari Tulang Keropos Akibat Osteoporosis

Pertama, Anda harus memastikan bahwa tidak makan atau minum tepat sebelum Anda berbaring saat hendak tidur. Juga, menghindari alkohol, kafein, makanan berlemak dan rokok.

Secara umum, dokter menyarankan:

-Menghindari makanan pemicu acid reflux.
-Tidak makan makanan besar sebelum tidur.
-Meninggikan bagian kepala saat tidur.
– Menurunkan berat badan.

2. Irritable Bowel Syndrome (IBS).

BACA  Pernah Alami Jantung Berdebar Saat Bangun Tidur? Ini Dia Penyebabnya

Kondisi ini diduga disebabkan kerusakan saraf yang mengontrol fungsi usus.

Gejala termasuk, mual, kembung, diare, sembelit dan kram.

Sebuah masalah besar bagi banyak orang yang menderita IBS adalah stres. Jadi apa pun yang menurunkan tingkat stres, seperti olahraga, pelatihan kesadaran dan meditasi bisa mengurangi gejala IBS.

Meningkatkan makanan berserat makanan juga bisa membantu.

3. Bisul.

Laman: 1 2


Komentar