Wednesday, 28 July 2021
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Ini Dia 3 Tips Mencegah Serangan Flu yang Mengganggu, Salah Satunya Mengunyah Permen Karet

Oleh Tirta Gufrianto , dalam LifeStyle , pada Thursday, 24 June 2021 | 11:05 AM Tags: , , ,
  Ilustrasi. (Foto: Pixabay)

Hargo.co.id, JAKARTA – SEMUA orang pasti pernah menderita sakit flu yang mengganggu.

Serangan flu ini benar-benar mengganggu kegiatan sehari-sehari.

Namun, ada beberapa cara jitu untuk mencegah sakit flu, seperti dilansir JPNN.com.

1. Mengunyah permen karet

Di samping membuat napas Anda segar, permen karet yang mengandung pemanis xylitol banyak sekali manfaatnya.

Menurut penelitian permen karet tersebut, bisa mencegah sakit tenggorokan, mengurangi risiko sinus dan infeksi telinga.

2. Konsumsi sayuran rebusan

Sayuran sangat baik untuk menangkal penyakit apapun. Agar tidak terserang flu, setiap hari Anda disarankan menyantap sayuran segar yang direbus selama dua menit di dalam air mendidih.

Setelah matang, Anda bisa merendamnya lebih dulu ke dalam air dingin untuk mengusir bakteri-bakteri jahat yang terkandung di dalam sayur.

3. Minum air jahe

Jahe berfungsi sebagai penghangat tubuh. Menurut penelitian di Taiwan, jika seseorang menyeruput air jahe segar bisa mengurangi risiko penyakit menular seperti flu, bronkitis dan pneumonia.

Untuk memperoleh fungsi maksimal, Anda bisa merebus jahe beserta akarnya di dalam panci rebusan.(genpi/jpnn/hargo)

 

 

 

*) Artikel ini telah tayang di JPNN.com, dengan judul: “3 Tips Jitu Mencegah Serangan Flu yang Mengganggu, Salah Satunya Mengunyah Permen Karet“. Pada edisi Kamis, 24 Juni 2021.
(Visited 4 times, 1 visits today)

Komentar