Rabu, 21 Oktober 2020
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Ini Rahasia Manfaat Biji Semangka Bagi Kesehatan

Oleh Berita Hargo , dalam LifeStyle , pada Selasa, 23 Agustus 2016 | 17:01 WITA Tag: ,
  


Hargo.co.id-Anda mungkin risih ketika makan buah semangka, kemudian tersebar bijinya hampir di seluruh daging semangka.

Ternyata, biji semangka tidak berbahaya bagi kesehatan. Dan bahkan memiliki banyak manfaat yang tidak terpublish secara luas.

BACA  Ini 4 Tips Diet untuk Pekerja Kantoran

Belum lama ini, dalam sebuah penelitian seperti yang dikutip dari National Institute of Health, biji semangka adalah bagian paling sehat dari keseluruhan buah tersebut. Meski ukurannya kecil, namun biji semangka memiliki protein dan nutrisi yang lebih tinggi dari kacang almond.

BACA  Ini Dia Cara Atasi Bercak Cokelat di Wajah

Hal itu tidak lepas dari banyaknya kandungan magnesium. Nah magnesium ini yang membantu mengatur tekanan darah dan metabolisme tubuh. Bahan aktif tersebut juga kaya akan vitamin B.

Tapi tentu menikmatinya jangan langsung begitu saja. Ada baiknya, tunggu sampai biji tersebut sudah bertunas sedikit, kemudian dikupas, dan keringkan. Selain bisa disantap sebagai camilan mentah, biji semangka juga cocok dinikmati bersama yoghurt dan salad. (fajar/jpnn/hargo)

BACA  Cara Baru Membakar Lemak Tubuh dengan Slimming Gel

Komentar