Senin, 14 Juni 2021
Dari Gorontalo untuk Indonesia



KEREN! Cara Ini Bisa Mengatasi Nyeri Punggung, Gratis

Oleh Berita Hargo , dalam LifeStyle , pada Kamis, 16 Maret 2017 | 14:21 WITA Tag: , ,
  


Hargo.co.id- Sakit atau nyeri pada punggung bisa disebabkan oleh berbagai macam hal. Misalnya melakukan kegiatan dengan postur tubuh yang salah saat berdiri, duduk maupun tidur.

Daripada pergi ke dokter atau membeli obat-obatan yang menghabiskan biaya, Anda sebenarnya bisa meredakan sakit punggung dengan gerakan yoga saja loh.

BACA  Ini 7 Efek Buruk Bagi Kesehatan Kulit Akibat Kurang Tidur

Para peneliti telah menemukan bahwa pasien yang berlatih yoga selama tiga hingga enam bulan mungkin akan mengalami perbaikan dalam fungsi yang terkait dengan nyeri dan sakit punggung.

BACA  Ini Dia Tips Aman Bersepeda Agar Terhindar dari Serangan Jantung

“Kami menemukan bahwa yoga telah dikaitkan dengan nyeri dan perbaikan dalam fungsi tubuh,” kata penulis utama studi, Lisa Susan Wieland, seperti dilansir laman India Times, Rabu (15/3).

“Untuk beberapa pasien yang menderita nyeri punggung bawah non-spesifik kronis (chronic non-specific low back pain) yoga mungkin layak dipertimbangkan sebagai bentuk pengobatan,” kata Wieland.

BACA  Ini Dia 4 Tips Kendalikan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Wieland melihat 12 studi terpisah mengenai yoga dan kaitannya dengan nyeri punggung bawah.

Laman: 1 2


Komentar