Minggu, 29 November 2020
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Lawan Covid-19 dengan Kaji, Kelola dan Kembangkan

Oleh Berita Hargo , dalam Gorontalo , pada Rabu, 21 Oktober 2020 | 22:05 WITA Tag: ,
  Ilustrasi Virus Corona


Hargo.co.id, GORONTALO – Psikolog Edward Andriyanto Sutardhio, M.Psi mengatakan, masyarakat bisa mengantisipasi virus corona atau membuat pasien terkonfirmasi positif Covid-19 dapat mempercepat proses penyembuhan dengan melakukan 3K.

Yang dimakaud dengan 3K, pertama, “Kaji Informasi”. Mengkaji semua informasi yang masuk. Pastikan hanya informasi yang dapat diandalkan dan positif yang masuk ke dalam pikiran.

Kedua, “Kelola Emosi”. Mengatur seluruh emosi kita agar lebih rileks, tenang, dan lebih nyaman. Sehingga punya kekuatan untuk melawan penyakit yang menyerang imunitas tubuh itu.

BACA  Jadi Duta Perubahan Covid-19, Semangat Mahasiswa Cukup Tinggi

Ketiga, “Kembangkan Sumber Daya”. Mencari hobi atau sesuatu yang menyenangkan. Sumber daya paling penting berada di sekeliling yang bisa membantu masyarakat lebih baik, lebih sehat, dan lebih mampu menghadapi situasi sulit ini.

Dalam talkshow “Perjuangan Penyintas Melawan Covid-19″ di Media Center Satgas Penanganan Covid-19 Graha BNPB Jakarta, Senin (19/10) Edward yang juga dosen di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia ini memberi pesan untuk para penyintas Covid-19 agar segera kembali beraktivitas di tengah masyarakat.

BACA  RKB BRI Siap Kembangkan Inovasi UMKM di Tengah Pandemi Covid-19

Para penyintas Covid-19 dapat membagikan perjuangan mereka dengan orang lain sehingga tahu apa yang harus mereka lakukan jika mengalami hal serupa.

Yang juga penting adalah para penyintas Covid-19 bangkit melakukan yang terbaik bukan hanya untuk diri sendiri tapi juga pada orang di sekililing.

“Keberhasilan perjuangan para penyintas Covid-19 ini bisa dibagikan kepada orang lain sebagai bentuk kepedulian dan upaya untuk memutus mata rantai penyebaran wabah coronavirus di negara kita,” papar Edward.

BACA  Tangani Covid-19, Gubernur Sumsel Terkesan Kiprah Gubernur Gorontalo

“Vaksin 3M” berupa perubahan perilaku adaptasi kebiasaan baru yang saat ini gencar dikampanyekan kepada masyarakat luas untuk selalu “memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, dan mencuci tangan pakai sabun di air mengalir” merupakan yang terbaik dalam memutus mata rantai penyebaran wabah virus corona.(*)

#IngatPesanIbu

Memakai masker

Menjaga jarak & menghindari kerumunan

Mencuci tangan dengan sabun.


Komentar