Hargo.co.id, GORONTALO – Memiliki tubuh yang ramping dan ideal adalah dambaan semua wanita. Tetapi untuk mendapat bentuk tubuh demikian, tidak mudah. Seperti yang dirasakan oleh Marjan Rupu.
Dia harus rutin berolahraga setiap pagi, bahkan pada malam hari. Semuanya dilakukan oleh Ajan Swan -sapaan akrabnya- demi menurunkan berat badan. “Susahnya itu bisa dikatakan tingkat dewa, karena harus menahan nafsu makan. Apalagi sebelumnya saya memang hobinya makan,” ujarnya.
Menurutnya program berat badan seringkali dilakukan secara tidak tepat, alias dengan cara instan.  “Melakukan dengan cara instant ini tidak baik untuk kesehatan. Sebelumnya saya pernah mencoba diet instan sudah mahal nyakitin diri sendiri pula, karena biasanya harus mengonsumsi obat-obatan yang menggangu kerja organ tubuh kita, seperti ginjal, ” jelas perempuan yang memiliki hobi menyanyi ini.
Karena itu perempuan lulusan Jurusan Bidan Politeknik Kesehatan Gorontalo ini memilih melakukan olahraga rutin setiap pagi dan malam serta juga mengatur pola makannya. “Jadi olaharga setiap pagi olahraga sendiri di rumah, tapi saat malam saya ke tempat gym. Selain itu juga mengatur pola makan dan memperbanyak minum air putih,” jelas perempuan yang juga tergabung di komunitas lari, Running Is Our Therapy Gorontalo ini.
Perempuan yang bercita-cita menjadi bidan ini menuturkan bahwa program diet yang dijalaninya sampai saat ini masih terus berjalan. “Alhamdulillah tiga minggu ini berat badan saya turun 5 kg, dari 68 smpai 63 kg,” pungkasnya. (hp/hg)