Hargo.co.id, GORONTALO – Kegiatan Yoga by Donation kembali digelar di Manna Bakery & Coffee, Kota Gorontalo, Sabtu (23/5/2026). Memasuki pelaksanaan ketiga, kegiatan ini tidak hanya mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat, tetapi juga menghadirkan aksi sosial bagi para pasukan kuning atau penyapu jalan di Kota Gorontalo.
Instruktur yoga, Nirwana, mengatakan seluruh biaya registrasi peserta dikumpulkan dalam bentuk donasi yang kemudian disalurkan menjadi paket sembako bagi petugas kebersihan.
“Ini kegiatan yoga yang sudah ketiga kalinya kami laksanakan dan berbasis donasi. Semua yang kami dapatkan dari registrasi para peserta kami donasikan dalam bentuk sembako untuk pasukan kuning Kota Gorontalo,” ujar Nirwana.
Kegiatan tersebut mendapat antusiasme tinggi dari masyarakat. Sekitar 50 peserta tercatat mendaftarkan diri untuk mengikuti sesi yoga, meski tidak semuanya dapat hadir saat pelaksanaan.
Selain menghadirkan pengalaman olahraga yang menyehatkan, kegiatan ini juga mendapat dukungan dari sejumlah sponsor, di antaranya Healthy Food Ayumed, Fitbar, Pegadaian, Istana Disc Komputer, Toko Vier, dan Sabrina.
Dalam sesi latihan, peserta diperkenalkan dengan Astangga Yoga, salah satu jenis yoga yang dikenal memiliki manfaat terapi bagi tubuh. Nirwana menjelaskan, materi yang diberikan masih berupa pengenalan dasar dengan beberapa rangkaian gerakan dari keseluruhan sekuens Astangga Yoga.
“Kami hanya mengambil beberapa sekuens sebagai perkenalan karena ini merupakan sesi pengenalan Astangga Yoga. Meskipun cukup menantang bagi peserta yang belum terbiasa, semuanya tetap menikmati proses latihan,” jelasnya.
Menurutnya, Astangga Yoga dapat dilakukan oleh berbagai kalangan, baik laki-laki maupun perempuan, mulai dari usia muda hingga lanjut usia.
Latihan tersebut juga dinilai membantu terapi berbagai kondisi fisik apabila dilakukan secara konsisten.
“Semua orang bisa melakukannya, baik yang sehat maupun yang memiliki keluhan fisik tertentu. Intinya, latihan dilakukan secara konsisten sehingga manfaatnya dapat dirasakan oleh tubuh,” tambahnya.
Melalui kegiatan tersebut, Nirwana berharap semakin banyak masyarakat Gorontalo mengenal dan tertarik mempelajari Astangga Yoga sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
“Harapan kami, semakin banyak masyarakat Gorontalo yang mengenal Astangga Yoga dan bisa berlatih bersama. Semoga masyarakat semakin sehat dan kuat melalui yoga,” tutupnya. (Mg-08)
