Hargo.co.id JAKARTA – Herfiza Novianti memberikan tips kepada followernya, khususnya para ibu yang sedang menyusui namun ingin tetap berpuasa.
Dirinya menuturkan, untuk tidak perlu khawatir. Terlebih jika anak yang disusuinya berusia enam bulan. Karena, di usia tersebut anak sudah mendapatkan asupan lain selain ASI.
Mengurangi kekahwatiran para ibu yang menyusui, istri Ricky Harun lantas membeberkan sejumlah tips yang bisa diikuti jika ingin tetap berpuasa.
Diantaranya memakan makanan bergizi sahat sahur serta jus kurma. Menurutnya, jus kurma baik untuk ibu hamil.
“Bisa bikin ASI deras dan tubuh juga gak lemas,†ucapnya.
Tidak hanya itu, ibu dua anak ini juga mencatatkan bahan yang diperlukan juga cara membuat jus kurma.
“Untuk para ibu hamil dan para #pejuangASI semangat berpuasa dan menyusui!,†tandasnya.
(hg/zul/pojoksatu)