Dalam Hadist Bukhori muslim
Puasa itu perisai. Jika salah seorang diantara kalian sedang berpuasa maka jangan berkata kata kotor dan janganlah berteriak – teriak. Jika ada orang yang mencelanya atau memeranginya maka ucapkanlah sesungguhnya aku sedang puasa.
Puasa Senin dan Kamis dapat diibaratkan sebagai instrumen ketahanan diri, layaknya sebuah perisai atau benteng pertahanan yang menjaga integritas rohani dan jasmani. Bagi aparatur negara maupun masyarakat, shaum berfungsi sebagai penguat moral dan spiritual, yang pada gilirannya berdampak pada peningkatan etos kerja, disiplin, serta kejujuran dalam pengabdian.
Rasulullah SAW. bersabda dalam HR. Tirmidzi dari Mu’adz bin Jabal yang artinya Maukah kamu aku tunjukkan pintu-pintu kebaikan? Mu’adz menjawab, mau ya Rasulullah. Nabi bersabda yang artinya “Shaum itu perisai dan sedekah yg dapat menghapuskan kesalahan ibarat air dapat memadamkan api yang membara.”
