Sabtu, 2 Juli 2022
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Tips! Atasi Perut Kembung setelah Lebaran Dengan 4 Bahan Alami Ini

Oleh Berita Hargo , dalam LifeStyle , pada Kamis, 14 Juli 2016 | 13:34 Tag: , ,
  

Hargo.co.id INGGRIS – Setelah lebaran, karena terlalu banyak makan- makanan pedas dan bersantan, biasanya penyakit yang paling seting tetjadi adalah mual dan perut terasa kembung.

Melansir dari Boldsky, Sabtu (9/7/2016), berikut 4 bahan alami yang dapat meredakan kembung:

1. Yogurt
Pastikan Anda mengonsumsi yogurt bersama makanan ini. Karena yogurt mengandung bakteri sehat yang membantu memerangi diare, dan sindrom iritasi usus besar. Yogurt juga membantu mendinginkan perut. Dengan mengonsumsi cabai serta rempah-rempah, Anda juga harus makan yogurt.

2. Mentimun
Makan buah satu ini adalah keharusan, karena dapat membantu Anda dari gas, mulas, dan keasaman. Mentimun tinggi akan kandungan serat, dan air sehingga membantu pencernaan, dan menghancurkan racun dalam tubuh.

3. Green smoothie
Jika Anda sadar kesehatan, pastikan untuk memiliki green smoothie selama beberapa hari untuk menenangkan sistem pencernaan seperti kangkung dan bayam serta jus lemon dan jahe. Green smoothie ini juga memiliki kualitas nutrisi atas besi, dan vitamin A, C, dan K.

4. Sup
Sebelum makan berat, sebaiknya coba menyantap sup. Ini akan merangsang nafsu makan Anda, dan membantu pencernaan.

(Sikah/Pojoksatu/hargo)

(Visited 4 times, 1 visits today)

Komentar