Selasa, 5 Juli 2022
Dari Gorontalo untuk Indonesia



8 Ramuan Alami ini Ampuh Atasi Asam Urat

Oleh Admin Hargo , dalam LifeStyle , pada Sabtu, 4 Juni 2022 | 10:35 Tag: , , , , , , ,
  Kumis kucing (Orthosiphon aristatus). (Foto: flickr.com)

Hargo.co.id, JAKARTA – ASAM urat merupakan salah satu penyakit yang biasanya menyerang orang dewasa.

Asam urat ditandai dengan rasa nyeri menyakitkan pada sendi-sendi tubuh.

Asam urat biasanya disebabkan karena terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung purin.

Jika sudah melebihi batas normal, asam urat tidak akan bisa larut kembali dalam darah.

Pada akhirnya, senyawa ini akan mengendap menjadi kristal urat dan masuk ke organ tubuh, khususnya ke dalam sendi.

Ada beberapa ramuan alami yang bisa meredakan nyeri asam urat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir dari JPNN.com.

1. Jahe

Jahe merupakan salah satu ramuan alami yang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mudah ditemukan di rumah, jahe juga bisa jadi obat asam urat.

Anda bisa mengonsumsinya dengan merebus jahe selama 10 menit dan minum tiga cangkir dalam sehari saat mengalami serangan asam urat.

2. Air hangat dengan cuka apel, jus lemon, dan kunyit

Campuran herbal antara cuka apel, jus lemon, dan kunyit sangat direkomendasikan sebagai obat asam urat. Selain itu, minuman ini juga memiliki rasa yang menyegarkan.

Campurkan air perasan setengah lemon ke dalam air hangat. Lalu campurkan dengan dua sendok teh kunyit bubuk dan satu sendok teh cuka apel, aduk dan sesuaikan rasanya, minum dua-tiga kali sehari.

3. Kumis kucing

Tanaman ini telah dikenal sebagai penghancur batu di ginjal atau saluran kencing.

Sifat diuretiknya juga bisa membantu membuang asam urat berlebih melalui kencing.

4. Daun salam

Daun salam tidak hanya bisa membuat masakan terasa makin nikmat.

Daun salam ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat.

Caranya meramunya yakni sebagai berikut: Rebus 10-25 daun salam dengan 3 gelas air.

Sisakan satu gelas dan jadikan untuk dua kali minum.

5. Sambiloto

Meski rasanya pahit, sambiloto memiliki banyak kandungan zat kimia, seperti alkane, keton, aldehid, flavanoid, kalsium, kalium, dan natrium.

Tanaman tersebut juga bersifat antinyeri, antiradang, dan bisa menawarkan racun.

Meramu sambiloto sebagai obat asam urat, bisa memanfaatkan daunnya.

6. Legundi

Bunga dan daun legundi adalah salah satu tanaman herbal yang sangat efektif mengendalikan rasa sakit dan inflamasi karena radang sendi dan sciatica.

Pohon legundi bisa dijumpai sebagai tanaman liar, antara lain di daerah hutan jati, hutan sekunder, di tepi jalan, pematang sawah.

7. Brotowali

Brotowali dinilai sebagai salah satu tanaman herbal utama meningkatkan sistem imun tubuh (immuno-modulator).

Oleh karena sifatnya tersebut, brotowali bisa digunakan untuk membuat tubuh lebih kuat dalam menahan serangan penyakit.

Selain meringankan asam urat, brotowali juga bermanfaat mengatasi diabetes, hipertensi, kolesterol tinggi dan menyehatkan organ-organ vital tubuh.

8. Teh hijau

Teh hijau mengandung banyak polifenol yang bekerja sebagai antioksidan pencegah serangan asam urat.

Selain itu, teh hijau juga mengandung vitamin C dan vitamin E yang bermanfaat bagi penderita asam urat.

Riset oleh universitas Michigan menunjukkan bahwa teh hijau mengandung senyawa yang disebut epigallocatechin-3-gallate (EGCG) yang mencegah produksi molekul penyebab inflamasi dan kerusakan sendi pada pasien asam urat.(JPNN.com)

 

 

 

 

 

*) Artikel ini telah tayang di JPNN.com, dengan judul: “8 Ramuan Alami yang Ampuh Atasi Asam Urat“. Pada edisi Sabtu, 04 Juni 2022.
(Visited 39 times, 1 visits today)

Komentar