Hargo.co.id– Pernahkah Anda mendengar tentang lemon balm? Atau mungkin di antara Anda sudah ada yang pernah mengonsumsi tanaman ini?
Lemon balm adalah tanaman yang bentuknya menyerupai daun mint. Namun, baunya seperti lemon.
Tidak banyak yang mengenal tanaman bernama latin Melissa officinalis ini. Lebih sedikit lagi jumlah yang menanamnya.
Padahal, lemon balm memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Di antaranya membuat Anda mudah tidur, mengurangi kecemasan dan stres, serta mengurangi rasa sakit.
Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa membuat minuman sejenis teh dari lemon balm dengan menambahkan daun yang telah dikeringkan ke dalam air, lalu mendiamkannya selama 10 menit. Dipasaran juga ada lemon balm dalam bentuk salep, minyak dan lain-
lain.
