Selasa, 30 November 2021
Dari Gorontalo untuk Indonesia



Tidur Menghadap Sisi Kiri Ternyata Punya Banyak Manfaat Bagi Kesehatan

Oleh Berita Hargo , dalam LifeStyle , pada Selasa, 16 Agustus 2016 | 15:12 PM Tag: , ,
  

Hargo.co.id – Saat tidur kita tidak selalu sadar dengan berbagai posisi tubuh. Rupanya posisi tidur menentukan kesehatan tubuh kita. Tidur dengan posisi menghadap ke kiri justru jauh lebih bermanfaat bagi kesehatan.

Dilansir Boldsky, posisi tidur tersebut mencegah banyak penyakit, meningkatkan kesehatan, mencegah sembelit, mencegah kelelahan, dan lainnya. Anda harus mulai melatih diri agar tidur menghadap ke sebelah kiri.

Banyak posisi tidur yang justru tidak baik bagi sistem tubuh. Misalnya, tidur menghadap ke kanan, akan membuat racun di dalam tubuh tidak terbuang dengan baik dan kerja jantung juga meningkat.

Tidur menghadap ke kanan juga cenderung meningkatkan masalah pencernaan. Sedangkan tidur dengan posisi tengkurap akan membuat Anda kesulitan bernafas dan dapat berbahaya bagi penderita asma.

Nah, tidur dengan posisi menghadap ke sebelah kiri akan mencegah Anda dari penyakit serius. Tidur di sisi kiri akan membantu sistem limfatik Anda membuang semua limbah dan racun.

Tak hanya itu, posisi tidur di sisi kiri akan membuat fungsi hati dan ginjal lebih baik. Tidur di sisi kiri akan efektif menyaring semua racun yang terakumulasi pada organ ini.

(Visited 5 times, 1 visits today)

Laman: 1 2


Komentar